Früher war ich überzeugt, Gesundheit sei Schicksal. Ich war immer bei der Vorsorge gemacht, aber habe mich innerlich immer schwächer gefühlt.

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Bis ich erkannte: Was, wenn wir selbst Mittel und Wege haben, uns neu auszurichten? Inspiriert von Aristoteles’ Worten “Sich selbst zu kennen, ist der Beginn aller Weisheit”, begann meine Reise in die Achtsamkeit – für meinen Körper, meinen Zyklus, meine Seele.

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Mein Wendepunkt – als alles still wurde

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Irgendwann war der Punkt erreicht, an dem ich mich selbst nicht mehr gespürt habe. Ich funktionierte, war „dabei“, aber innerlich völlig leer. Keine Begeisterung, kein Funke, keine Freude.

 

Ich erinnere mich an eine Feier, bei der alle lachten, tanzten und das Leben feierten. Und ich stand mitten im Raum – und fühlte nichts. In mir war nur Leere. Kein Halt, kein Gefühl, kein Ich.

 

Genau da begann mein Weg: zurück in den Körper, zurück ins Spüren, zurück zu mir.

Ich wollte wissen: Was nährt mich wirklich? Was macht mich aus? Wer bin ich eigentlich – wenn alles andere wegfällt - jenseits von Funktion, Erwartungen und Angepasstsein?

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Ich begann zu erforschen, wie ich funktioniere – körperlich, hormonell, seelisch. Ich lernte, meinem Zyklus zu lauschen. Meinen Körper zu lesen. Meinem Nervensystem zu begegnen. Und ich spürte: da ist Leben. Da ist Verbindung. Und da ist ein Weg – mein eigener.

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Meine Entwicklung & Transformation

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Ich habe mich Schritt für Schritt erforscht:

• Ernährung angepasst & einen liebevollen Umgang mit meinem Körper entwickelt

• meinen Zyklus gefühlt, benannt, gefeiert

• Routinen geschaffen, die mein Nervensystem nähren

Resultat: mehr Energie, emotionale Balance, tiefes Vertrauen in mich selbst. Diese Erfahrungen gebe ich heute an feinfühlige Frauen weiter.

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Heute halte ich Raum für dich

Heute begleite ich Frauen in genau solchen Momenten. Wenn sie spüren: So wie bisher geht es nicht weiter – aber das Neue ist noch nicht greifbar. Wenn sie sich selbst verloren haben – und sich wieder erinnern wollen.

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In meinen Räumen darf alles da sein. Du musst nichts „richtig“ machen. Du darfst einfach sein. Und dich Schritt für Schritt wieder selbst entdecken.

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Was dich erwartet im Raum mit mir:

• Ganzheitliche Analyse: Haarmineral- & optional Blutwerte als Startpunkt

• Tiefe Begleitung: Coaching zu Körperarbeit, Nervensystem, Zyklusbewusstsein & Yoni Steaming

• Nah bei dir: Raum statt Ratschlag - in Ruhe, emphatisch, respektvoll

• Selbstverantwortung: Du lernst, dich selbst zu verstehen, deinen Körper zu hören & Entscheidungen zu treffen

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Was dich bei mir erwartet

Gesundheits-Check-up

Ganzheitliche Einschätzung auf Basis von Haarmineralanalyse & Blutwerten – mit konkreten Empfehlungen für Ernährung, Nährstoffe & Lifestyle.

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Tiefenbegleitung

Langzeit-Coaching mit Fokus auf Körperarbeit, Nervensystemregulation, Zyklusbewusstsein, Yoni Steaming & innerer Selbstführung.

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Yoni Steaming

Als Ritual, Impuls und Rückverbindung zu deiner weiblichen Essenz – vor Ort oder für zu Hause.

Ich arbeite mit Analysen und zugleich intuitiv – im Spannungsfeld zwischen Analyse & Achtsamkeit, Naturheilkunde & Körperweisheit.

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Meine Haltung

Ich glaube, dass Gesundheit nicht „gemacht“ werden kann – sondern entstehen darf, wenn wir uns wieder selbst zuhören. Dass der Körper nicht unser Feind ist – sondern unser weisester Kompass.

Und dass jede Frau das Recht hat, sich selbst ganz zu begegnen – jenseits von Erwartungen, Diäten und Diagnosen.

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Und du?

Wenn du dich nach Verbindung sehnst – zu deinem Körper, deinem inneren Rhythmus, deiner Kraft – dann begleite ich dich gerne.

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Lass uns sprechen. Ich freue mich auf dich.

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Deine Kyra