Früher war ich überzeugt, Gesundheit sei Schicksal. Ich war immer bei der Vorsorge, darüber hinaus habe ich aber eher weniger gemacht. Ich habe mich irgendwann innerlich immer schwächer und leerer gefühlt.​ Früher habe ich selbst Erschöpfung und Zyklusprobleme erlebt Ich dachte lange, das sei so normal und habe lange nach Antworten gesucht.

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Bis ich erkannte: Was, wenn wir selbst Mittel und Wege haben, uns neu auszurichten? Erst, als ich verstanden habe, dass mein Körper keine Symptome, sondern Signale sendet, begann sich alles zu verändern. Inspiriert von Aristoteles’ Worten “Sich selbst zu kennen, ist der Beginn aller Weisheit”, begann meine Reise in die Achtsamkeit – für meinen Körper, meinen Zyklus und meine Seele.

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Mein Wendepunkt – als alles still wurde

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Irgendwann war der Punkt erreicht, an dem ich mich selbst nicht mehr gespürt habe. Ich funktionierte, war „dabei“, aber innerlich völlig leer. Keine Begeisterung, kein Funke, keine Freude.

 

Ich erinnere mich an eine Feier, bei der alle lachten, tanzten und das Leben feierten. Und ich stand mitten im Raum und fühlte nichts. In mir war nur Leere. Kein Halt, kein Gefühl, kein Ich.

 

Genau da begann mein Weg: zurück in den Körper, zurück ins Spüren, zurück zu mir.

Ich wollte wissen: Was nährt mich wirklich? Was macht mich aus? Wer bin ich eigentlich – wenn alles andere wegfällt - jenseits von Funktion, Erwartungen und Angepasstsein?

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Ich begann zu erforschen, wie ich funktioniere: körperlich, hormonell, seelisch. Ich lernte, meinem Zyklus zu lauschen. Meinen Körper zu lesen. Meinem Nervensystem zu begegnen. Und ich spürte: da ist Leben. Da ist Verbindung. Und da ist ein Weg, mein eigener.

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Meine Entwicklung & Transformation

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Ich habe mich Schritt für Schritt erforscht:

• Ernährung angepasst & einen liebevollen Umgang mit meinem Körper entwickelt

• meinen Zyklus gefühlt, benannt, gefeiert

• Routinen geschaffen, die mein Nervensystem nähren

Resultat: mehr Energie, emotionale Balance, tiefes Vertrauen in mich selbst. Diese Erfahrungen gebe ich heute an  Frauen weiter.

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Heute halte ich Raum für dich

Heute begleite ich Frauen in genau solchen Momenten. Wenn sie spüren: So wie bisher geht es nicht weiter aber das Neue ist noch nicht greifbar. Wenn sie sich selbst verloren haben und sich wieder erinnern wollen.

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In meinen Räumen darf alles da sein. Du musst nichts „richtig“ machen. Du darfst einfach sein. Und dich Schritt für Schritt wieder selbst entdecken.

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Was dich erwartet im Raum mit mir:

• Ganzheitliche Analyse: Haarmineral- & optional Blutwerte als Startpunkt

• Tiefe Begleitung: Coaching zu Körperarbeit, Nervensystem, Zyklusbewusstsein & Yoni Steaming

• Nah bei dir: Raum statt Ratschlag, in Ruhe, emphatisch, respektvoll

• Selbstverantwortung: Du lernst, dich selbst zu verstehen, deinen Körper zu hören & Entscheidungen zu treffen

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Was dich bei mir erwartet

KörperKompass

Dein erster Schritt zu ganzheitlicher Klarheit. Verstehe deinen Körper statt länger im Nebel zu tappen. Mit einer Haarmineralanalyse, Blutwerten und einer ehrlichen Bestandsaufnahme bekommst du individuelle, ganzheitliche Empfehlungen für deine Gesundheit. 

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Körperweisheit

3,5 Monate 1:1 Begleitung für Frauen, die bereit sind, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen mit Zykluswissen, Lifestyle & Ritualen.

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Yoni Ritual

Dein Einstieg in die zyklische Selbstfürsorge. Das Yoni Ritual lädt dich ein, deine Intimität mit dir selbst neu zu entdecken: sanft, natürlich, heilsam und tief verbunden.

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Meine Haltung

Ich glaube, dass Gesundheit nicht „gemacht“ werden kann, sondern entstehen darf, wenn wir uns wieder selbst zuhören. Gesundheit entsteht durch Verbindung. Dass der Körper nicht unser Feind ist, sondern unser weisester Kompass. 

Und dass jede Frau das Recht hat, sich selbst ganz zu begegnen, jenseits von Erwartungen, Diäten und Diagnosen.

 

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Und du?

Wenn du spürst, dass es auch für dich an der Zeit ist, deinen Körper zu verstehen und in Verbindung zu kommen, dann lass uns sprechen. Ich freue mich, dich kennenzulernen

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Deine Kyra